생활/문화

회사에서 11시간 이상 근무.. 악영향 봤더니..

파이낸셜뉴스
하루 11시간 이상 일하는 남성은 심근경색 발병 가능성이 근무시간이 보통인 경우보다 1.63배 높은 것으로 나타났다. 15일(현지시간) 일본 마이니치신문 등은 일본…

여성도 꼭 근력운동 해야 하는 이유 5

코메디닷컴
대부분의 여성들은 다이어트 등을 할 때 유산소 운동에만 전념을 한다. 걷고, 뛰고, 달리는 등의 유산소 운동을 하면 심장 박동 수가…

콜레스테롤은 다 나쁘다?…알아야 할 4가지

코메디닷컴
전문가들은 “콜레스테롤처럼 잘못 인식되는 물질도 별로 없다”고 말한다. 심장 및 뇌혈관 질환의 주범으로 찍혀 몸속 수치가 무조건 낮아야 한다고 잘못…

가족력으로 알아보는.. 내 치매 위험은?

파이낸셜뉴스
친부모 뿐만 아니라 증조부모, 사촌의 치매 발병도 개인의 치매 위험에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 13일(현지시간) 헬스데이 뉴스는 미국 유타대 의대…

만성 피로, 꾸준히 운동하면 사라져

코메디닷컴
만성 피로 증후군은 일을 하면 쉽게 탈진하고, 몸이 나른해지면서, 수면을 취해도 피로가 계속되는 증세가 6개월 이상 지속되는 경우를 말한다. 피로는…